AKG：助你完成“头”等大事

对“头”等大事，你有多少关注？

头发是颜值的天花板，头皮决定发质，你的“头”等大事有问题吗？头皮油脂分泌过多、头皮屑增多、瘙痒、出现小红疙瘩、脱发等等问题找上你了吗？

每一天醒来并且洗过澡，看满床、漫天的把头发，再来看看稍稍有点上移的发际线，你撑住是吗？

我不会“英年早秃”吧？

剪成中短发会不要掉得少点？

如何刚换的去屑洗头水水头屑不变反增？

并非“皮之不存，毛将焉附”，碎发的宝宝出生和衰亡也会放置时间，通常情况下还包括5个的阶段：生张期、退行期和休止期。

健康成人大部分头发都处在生长期，数量大约是10万根左右。正常情况下，健康成人平均会自然脱落50-100根头发/天，这叫“生理性脱发”，属正常现象。但如果每天掉发太多（超过100根，甚至更多），头发的生长动态平衡就会被打破—头发变得稀疏，甚至出现局部秃头。不仅影响容貌，还会给我们带来心理压力和精神负担，这种“超额”脱发就叫做“非生理性脱发”，需要关注和解决。

头部最为皮肤特效的几部门，清新也会深层防护：有角质层和毛囊单位皮脂腺分沁出现的油膜，这两台分具有了耳后天然屏障结构类型，起到“对外抵抗刺激、对内锁住水份”的功用。

一旦头皮屏障受损，会出现头痒、头皮泛红、头油分泌过分旺盛等各类问题。

其次头顶防御系统受到损害与头屑造成有太大想关性。深入分析表述头屑爱美者的一致地方是角质层上皮细胞间脂质技术消减。

故此，皮脂分泌增多+头皮微生态失衡+头皮屏障功能损坏=产生头皮屑+不健康的头皮状态。

如何改善你的“头”等大事

（1）最佳洗头，恰当舒适按摩

会按照自家的皮肤性质抉择适用的洗头水水，调节好洗头水帧率，洗头时或日常任务可不可以用指腹或簪子轻柔的揉搓按摩皮肤。

（2）保持稳定头皮屑纯净

适度烘干，少戴鸭舌帽，尽可能少用造型设计物料，多晒太陽。

（3）饮食文化进行调节

持续稳定营养均衡饮食搭配，喝充分的水，吃少量的分泌物，持续稳定头皮痒油水和平。

（4）日子坏习惯

保证质量充分的睡眠时间，缓减心理压力，合适的有氧运动。

（5）限期护理学

定存去屑和脸部去角质，食用头部的护理商品。

（6）医药纠正

如米诺地尔用纸药，可促使发丝发育；螺内酯（仅采用要素女性不雄脱）、非那雄胺（仅采代替男生）等内服用，可减缓发囊破损，极大减少脱发。

自体富血小板计数血浆、低能量是什么机光治愈等方案也是有颗定体验的。

（7）食用不同影响素

    Ω-3脂肪酸能滋养头发，防止头发干燥脱落；维生素和矿物质能给头发生长提供营养，有效预防脱发；补血食物如红枣等能补血促进血液循环，防止脱发；AKG能够营养头皮、改善脱发，甚至“白发变黑发”。

AKG助你完成“头”等大事

（1）抵御自由基损伤：头皮在日常生活中会受到紫外线、空气污染等外界因素的影响，产生大量自由基，这些自由基会攻击头皮细胞，导致细胞损伤、老化，进而引发头皮问题，如脱发、头皮屑等。AKG作为一种外源性抗氧化剂，可以直接破坏H₂O₂的分子结构，从根源上降低H₂O₂产生的氧化毒性，并减弱其形成更高毒性自由基的能力，从而减少自由基对头皮细胞的损伤。

（2）增强内源性抗氧化防御系统：AKG还能增强头皮自身的抗氧化防御系统能力，帮助头皮更好地抵抗外界的氧化应激，维持头皮细胞的正常生理功能，保持头皮的健康状态。

（3）支持干细胞功能：头皮的健康与毛囊干细胞的活性密切相关，健康的毛囊干细胞能够不断分裂、分化，促进毛发生长。AKG通过支持干细胞功能，有助于维持毛囊干细胞的活性，为头发的生长提供良好的基础。

（4）促进细胞能量代谢：AKG能够为头皮细胞提供充足的能量，促进细胞的新陈代谢。当头皮细胞代谢旺盛时，能够更有效地进行自我修复和更新，及时清除老化、受损的细胞，保持头皮的健康和活力，减少脱发的发生。

（5）加速伤口愈合：在头皮受到损伤时，如烫伤、割伤等，AKG能够促进伤口的愈合。它可以通过调节细胞的代谢和生长，加速受损头皮组织的修复，减少疤痕的形成，使头皮尽快恢复到正常状态。

（6）维持头皮酸碱平衡：头皮的酸碱度对头皮健康有着重要影响，正常的头皮pH值呈弱酸性，有利于头皮微生态的平衡。AKG可以帮助维持头皮的弱酸性环境，抑制有害菌的过度增殖，同时促进有益菌的生长，维持头皮微生态的平衡，减少头皮屑、瘙痒等问题的发生。

（7）调节皮脂分泌：头皮皮脂的分泌过多或过少都会对头皮健康产生不良影响。AKG能够调节头皮皮脂腺的分泌功能，使皮脂分泌保持在一个相对平衡的状态。当皮脂分泌正常时，可以更好地滋润头皮，保持头皮的水分，同时避免因皮脂过多导致的毛孔堵塞和毛囊炎等问题。

（8）促进受损头皮组织的修复，减少因炎症导致的毛囊损伤，进而降低脱发的风险。

（9）改善血液循环：AKG可以增加红细胞中的谷胱甘肽水平，这可能使周围组织获得更多的氧气，从而改善头皮的血液循环。良好的血液循环能够为毛囊提供更多的营养物质和氧气，促进毛囊的健康生长，减少脱发。

（10）临床研究与实验观察

小鼠实验：有研究发现，长期摄入AKG的雌性中年小鼠，毛色毛质有明显改善，一部分小鼠甚至出现了“白发变黑发”的现象，同时这些小鼠的脱发情况也得到了改善。^[1]

参照文章

[1]Shahmirzadi, Azar Asadi et al. "Alpha-Ketoglutarate, An Endogenous Metabolite, Extends Lifespan And Compresses Morbidity In Aging Mice". 2019. Cold Spring Harbor Laboratory, doi:10.1101/779157. Accessed 9 July 2020.